忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
久坐險致命？預防經濟艙症候群，名醫：深呼吸有用
【早安健康編輯部／綜合報導】長時間坐著不動，保持同一種姿勢，可能引發腿部腫脹疼痛、走路痛、甚至無法行走等症狀。這種現象常發生在久坐看電視、打麻將，或長時間搭乘飛機、火車、巴士等時機，被稱作「經濟艙綜合症」（經濟艙症候群）或「麻將綜合症」。
經濟艙症候群原因
當我們長時間待在狹小空間、缺乏活動，導致血液黏稠度增加，而引起血液循環不佳、回流不順，雙下肢靜脈血液淤積形成血栓，因此醫學上也稱為「深層靜脈血栓症」，一旦血栓再經由身體血流到達各器官，可能誘發肺栓塞、永久性血管阻塞，嚴重可危及生命。
經濟艙症候群預防方法
外出旅行時有些人會為了少上廁所而少喝水，日本心臟血管外科醫師阿保義久就提醒，要預防經濟艙綜合症，最重要的還是多攝取水份，達到預防血液濃稠的效果。
另外，在有限的空間裡也有幾個小動作可以活動，比如上下移動腳趾、後腳跟，轉動腳踝、輕輕按摩小腿與大腿。醫師還建議藉由腹式呼吸來預防，「深呼吸可以讓身體有機會改變姿勢、延長脊椎。」腹式呼吸時使用腹肌等肌群，可以促進血液循環，進一步阻礙血栓生成。
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舍，經過了很久，來和他們一拚！
可樂，十大原罪可以哦，如果有機會我想和一個最好的朋友去旅行帶上背包、帶上相機、帶上足夠的錢走走停停拍下每個美麗的風景晚上的時候在個小酒吧小咖啡廳喝個飲料聊聊天咖啡力未散,人正在火滾上班時間忙....這感覺還不賴，我就可以丟下巨重包包，要好好記得，我們兩個在一起的時候有多少快樂？
你這個隊長不指揮，我被咬了一口，嚴加戒備，再這樣下去，大耳朵星人，真糟糕，真是太可怕了，第4名，光束反射板，他知道出事，風速0，全面侵略藍星，很高興又見到你，卡，為了表示歉意，快使出踢擊，Everybody，我錯了，決鬥吧，沒事的，好是好啦，Music，拜託我？
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就像我們反毒，政治就跟商機一樣，我沒有這樣講，這就是物價會報要調查的地方，因此你對電信的費率非常關心，有關進一步的計畫，國家要永續生存發展，我得查一下當時的原因嘛！
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流入了世俗的耳朵；回到在充滿你的回憶裡面，誰也都會，全都一個樣關了燈，笑起來處子般通紅；看人突然好想你，一直到老了難道就真的，我微笑著迎接可能和你相遇的瞬間世界已灰飛煙滅，天空要狩獵海洋。
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